spt-education: Wer bist du und wo bist du als beruflich unterwegs? Marcel: Mein Name ist Marcel Alder, ich bin 35 Jahre alt und arbeite in der Medbase in Thun. Im Rahmen dieser Arbeit bin ich einerseits Teil des Rehateams des FC Thuns (1. Mannschaft sowie U21 und U18), andererseits übernehme ich auch Aufgaben wie Trainingsplanung für Einzelathleten […]
Theuer et. al. untersuchten 2015 an der Fachhochschule Technikum in Wien, den Einfluss von Laufschuhtypen und verschiedener Laufgeschwindigkeiten auf die Bodenreaktionskräfte und auf die entstehenden Bodenkontaktzeiten. Zu Beginn der Arbeit standen folgende Untersuchungsfragen: 1. Haben besser gedämpfte Laufschuhe eine längere Bodenkontaktzeit zur Folge? Und weisen diese eine geringere Vertikalkraft auf? 2. Entstehen bei schnellerem Lauftempo
spt-education: Wer bist du und wo bist du als beruflich unterwegs? Marina: Mein Name ist Marina Sprecher, bin 26 Jahre alt und bin Schweizerin. Ich arbeite 90% als Physiotherapeutin in der „Physio im Fitnesstower“ in Chur und betreue nebenbei als Sportphysiotherapeutin & Konditionstrainerin seit sechs Jahren die Frauen Unihockeyspielerinnen von Piranha Chur (aktuelle Schweizermeisterinnen). Seit April 2016
Durch Training und Übungen mit der Blackroll oder anderen Faszienrollen aus Schaumstoff soll eine Reihe von Muskeln angesprochen und das Bindegewebe stimuliert werden. Viele Menschen schwören auf die „Rolle“, die nicht ganz so neu ist, wie es scheint. Doch wie sieht es mit einer wissenschaftlichen Basis aus? Wir haben in unserem heutigen ReSearch zum Thema
Unter dem Titel „Höher mit System“ veröffentlichten die Autoren Hans-Josef Haas und Gerald Rainer-Mitterbauer einen spannenden Artikel in der Fachzeitschrift Sportphysio 3/16. In dem Artikel geht es um den systematischen Aufbau von Reaktivkraft unter Berücksichtigung von „Low Load“ zu „High Load“. Dieser systematische Belastungsaufbau dient sowohl der Verletzungsprävention, als auch der Leistungssteigerung und bietet außerdem
Sprungkraft Trainingsplanung II Weiterlesen »
Hier nochmal ein Artikel an dem May Arna Risberg beteiligt war. Diesmal geht es der Autorengruppe um Hege Grindem um das Thema – wie kann man das Wiederverletzungsrisiko nach Kreuzband-Operation verringern? Wir möchten den Artikel „Simple decision rules can reduce reinjury risk by 84% after ACL reconstruction: the Delaware-Oslo ACL cohort study“ – erschienen im
Wiederverletzungsrisiko nach VKB-Operation Weiterlesen »
Wir möchten mit einem Originalzitat von May Arna Risberg (et al.) starten: „We like to think that we are successful in the treatment of individuals with anterior cruciate ligament (ACL) injury, but recent literature reveals that only 60% return to sport, and more than 50% develop knee osteoarthritis by middle age.“ Durchaus ernüchternde Zahlen –
Prävention von Osteoarthritis Weiterlesen »
spt-education: Wer bist du und wo bist du als beruflich unterwegs? Philip: Mein Name ist Philip J. Thomaschowski, ich komme aus Frankfurt und betreue die deutsche Läufernationalmannschaft im Bereich Mittelstrecke und Marathon in Trainingslagern und auf Lehrgängen. spt-education: Wie kamst du auf die Idee im Sport zu arbeiten? Philip: Sport und Bewegung waren immer schon ein wichtiger Teil meines
Philip Jan Thomaschowski Weiterlesen »
In der März Ausgabe 2013 der Zeitschrift „physiopraxis“ des Thieme Verlags hat Hans-Josef Haas einen Artikel zum Einstieg in das Lauftraining veröffentlicht. Haas, Hans-Josef: physiopraxis, 3, März 2013, 11. Jahrgang, Seiten 28-31 In der März Ausgabe 2013 der Zeitschrift „physiopraxis“ des Thieme Verlags hat Hans-Josef Haas einen Artikel zum Einstieg in das Lauftraining veröffentlicht.
Lauftraining für Einsteiger – Vom Wohlfühltempo zum Marathon Weiterlesen »
Regionale Muskelbeanspruchung bei Hamstring Kräftigungsübungen von Profi/Elite Fussballspielern Hamstring Muskelrisse sind die häufigsten Muskelverletzungen bei männlichen Fussballspielern und mit einem erheblichen Zeitverlust und hohen finanziellen Kosten für den Spieler und die Clubs verbunden. Eine angemessene Prävention und Rehabilitation ist daher von großer Bedeutung. Hamstring Muskelrisse sind die häufigsten Muskelverletzungen bei männlichen Fussballspielern und mit einem erheblichen Zeitverlust
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