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Präventionsprogramm FIFA11+ zeigt Wirkung im Fussball

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Kristian Thorborg von der Universität Kopenhagen hat gemeinsam mit seinem Team die Wirkung des Aufwärmprogramms FIFA 11+ auf das Verletzungsrisiko von Freizeitkickern untersucht. Sehr einfach umzusetzen und die Maßnahmen lassen sich problemlos in andere Sportarten übertragen! Unter dem folgenden Link gelangt ihr zum frei zugänglichen Volltext in Englisch. Darin enthalten sind auch die Übungsprogramme Fifa 11 und […]

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Tendinopathie der Patellarsehne

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Häufig sind Volleyballer und Sportler aus anderen Sprungsportarten von Tendinopathien der Patellarsehne betroffen. Häufig ist durch den Schmerz den ein Athlet eine Behandlung sehr schwierig. Dabei kommen viele Ansätze zum Einsatz und reduzieren dabei den Schmerz nur kurzfristig oder sind nicht effektiv genug. Mögliche Goldstandards wie z.B. exzentrische Kraftübungen sind zu schmerzhaft und haben dabei

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Mit der Hilfe der evidenzbasierten Wissenschaft zu Meistertiteln?

Research /

Als ein Team wie Leicester City in England die Meisterschaft feierte, galt dies für viele Zuschauer und Fans als ein Wunder. Vom Marktwert des Kaders oder den anfallen Personalkosten für Spieler befindet sich die Mannschaft im Vergleich zu den Top-Teams im Mutterland des Fussballs weit im unteren Drittel. Doch wie konnte sich ein Underdog wie

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Wird in Deutschland zu viel operiert?

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Wenn es nach der Anzahl von durchgeführten Operationen geht, ist Deutschland europaweit in der Spitze vertreten. Verschiedene Quellen sprechen sogar vom „OP-Europameister“ aus der Bundesrepublik. Nimmt man die nackten Werte der eingesetzten Endoprothesen an Knie und Hüfte, spielen wir weltweit sogar in der oberen Spitzengruppe. In erster Linie sollen Operationen, die unumgänglich sind, den Patienten helfen.

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Magnesium im ambitionierten Breitensport – ein Update!

Research /

Eine kurze Zusammenfassung aus der Deutschen Zeitung für Sportmedizin von Predel H.-G., Weisser B., Latsch J., Schramm T., Hohlfeld A., Randerath O. über die Bedeutung von unserem Kraftstoff des Körpers! Der Gesundheitssport gewinnt immer mehr an Bedeutung. Inhaltlich hat sich die gesunde Lebensweise stetig weiterentwickelt. Dabei ist festzustellen, dass sich der Schwerpunkt in Richtung der

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Wundheilung in der Reha

Research /

Die Wundheilungsphase spielt in den Rehaprozessen eine enorm bedeutende Rolle und entscheidet häufig über den Erfolg der einzelnen Maßnahmen. Beispielsweise wird die Wundheilung von OP-Narben durch Faktoren gestört, die klar beeinflussbar sind. Dazu hat sich Experte, Referent im spt-Lehrteam und Fachbuchautor Frans van den Berg in einem Gespräch mit der Fachzeitschrift physiopraxis geäußert. Nachfolgend die wichtigsten Aussagen

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Bogdan S

Bogdan Suciu

Interviews /

spt-education: Wer bist du und wo bist du als beruflich unterwegs? Bogdan: Mein Name ist Bogdan Suciu. Ich arbeite seit 2013 als hauptamtlicher Physiotherapeut, Trainer und Teambetreuer bei den Telekom Baskets Bonn.  spt-education: Wie kamst du auf die Idee im Sport zu arbeiten? Bogdan: Mein Vater war schon Profisportler, später auch Trainer und somit gehört Sport seit früher Jugend zu meinem Leben. In

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Die Merkmale von Blutdoping

Research /

Blutdoping ist die Methode zur künstlichen Erhöhung der Hämoglobinkonzentration im Blut (=Gesamtsumme der roten Blutzellen erhöht sich). Dies hat eine erhöhte Sauerstoffaufnahmekapazität des Blutes und damit eine erhöhte Leistungsfähigkeit zur Folge! Eine Eigenblut-Transfusion ist kaum oder nur sehr aufwendig nachweisbar. Fremblutdoping ist dagegen aufgrund der evtl. unterschiedlichen Blutgruppen schnell und simpel zu belegen. Auch künstliches/synthetisches

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Wie die Antibabypille beim Muskelaufbau beeinflusst!

Research /

Eine US-Studie aus dem Jahr 2009 zeigt, dass Frauen, die mit der Pille verhüten, ihr Muskelwachstum durch die hormonelle Belastung beeinflussen. Dies erklärten die Forscher mit dem niedrigeren Spiegel an anabolen Hormonen. Er ist entscheidend für die Wachstumsgeschwindigkeit der Muskeln. Zudem wurde bei den Frauen mit Pille eine höhere Cortisol Konzentration im Blut nachgewiesen. Cortisol

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